« Le feldenkrais est l’une des pratiques psycho-corporelles les plus puissantes que je connaisse (et j’en ai fait un paquet).
Comment ça se passe ? Chacun sur un tapis de yoga, concentré sur les sensation du corps, souvent allongé, mais aussi parfois assis ou debout, la voix d’Agathe nous guide tout en douceur et bienveillance pour des propositions d’exploration de mouvement. L’enjeu se situe au niveau de la conscience corporelle : la présence à nos mouvements aide à trouver de nouveaux chemins plus efficaces pour notre corps. Ces nouvelles manières de bouger réinforment notre cerveau et lui permet de se « reconfigurer ».
Le cours est donc idéal pour se réapproprier son corps, gérer un handicap, s’offrir un moment pour se faire du bien. Mais ce n’est pas tout ! J’ai pu voir des douleurs de cervicales sévères s’estomper au cours de l’exercice, des vieilles douleurs de blessure récidivantes réapparaître subrepticement pendant le cours pour ne plus jamais se représenter et enfin, j’ai pu observer certaines mémoires encapsulées dans le corps se révéler et se libérer avec le nouveau mouvement proposé. Le cours est donc très complet : il peut apporter simplement un moment agréable, une découverte subtile du corps en mouvement, et il peut aussi permettre de libérer des tensions et des douleurs, tant au niveau physiologique que psychologique.
Je recommande donc vivement le travail que propose Agathe car elle mêle avec intelligence la sympathie, l’humour, le respect et la haute technicité des propositions toujours progressives et adaptées. »
— Nathalie Vantighem, Hypnothérapeute
«J’ai eu le privilège de recevoir une séance de Feldenkrais avec Agathe lors de mon séjour à Strasbourg. Agathe est non seulement une praticienne aguerrie, c’est une personne chaleureuse qui met instantanément à l’aise. La séance m’a procuré un grand bien-être et m’a permis de me connecter à mon corps de manière profonde. La méthode Feldenkrais offre une approche unique qui va au-delà de la simple correction de la posture ou du soulagement des douleurs.Elle permet de développer une conscience corporelle plus fine, d’améliorer la coordination et la flexibilité, tout en favorisant la relaxation. Après ma séance avec Agathe, j’ai ressenti une sensation de légèreté et de fluidité dans mes mouvements, ainsi qu’une sensation de calme intérieur. Je recommande vivement Agathe à quiconque recherche une approche douce et efficace pour améliorer son bien-être physique et mental grâce à la méthode Feldenkrais. »
— Elisabeth A.
« Atteinte de la maladie de Parkinson, j’étais en quête de tout ce qui permettrait de rester maître de mes mouvements le plus longtemps possible.
Bref, je souhaitais amener mon système nerveux à former de nouvelles connexions grâce à de nouveaux stimuli. La pratique de la méthode FELDENKRAIS fût pour moi une véritable révélation et après plus d’un an de pratique, une véritable évidence.
Lors de ses séances, Agathe nous guide avec patience, douceur et humour vers une découverte différente de notre corps. Elle invite à ressentir le rôle de chaque partie de notre anatomie, afin que nous prêtions attention à des détails subtiles, à prendre conscience du mouvement, déceler les crispations et surtout découvrir d’autres manières de bouger plus favorables. A l’issue, je me sens plus détendue avec une certaine légèreté et fluidité dans les mouvements travaillés.
A chaque séance, je suis toujours étonnée et ravie par les bienfaits.
Je ne peux que recommander à tous cette méthode, ainsi que le travail d’Agathe et notamment aux malades Parkinsoniens. »
